Nunukan, SIMP4TIK – Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes P2KB) Kabupaten Nunukan, melalui Bidang Kesehatan Masyarakat, menggelar kegiatan tes kebugaran bagi calon jemaah haji tahun 2025 asal Kecamatan Nunukan. Kegiatan ini berlangsung di Alun-Alun depan Puskesmas Nunukan pada Rabu (13/4/2025).

Tes kebugaran ini bertujuan mempersiapkan kondisi fisik jemaah sebelum menjalankan ibadah haji, guna memastikan kesehatan mereka selama perjalanan dan pelaksanaan ibadah. Dari total 60 calon jemaah haji asal Kecamatan Nunukan, sebanyak 54 orang mengikuti kegiatan ini.

Kegiatan dimulai dengan olahraga jalan kaki selama 30 menit, dilanjutkan pemeriksaan Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti cek gula darah dan kolesterol. Pemeriksaan ini penting dilakukan untuk mencegah tertundanya layanan vaksinasi akibat tekanan darah atau kadar gula yang tinggi.

Pengelola Program Kesehatan Kerja dan Olahraga (Kesjaor) Dinkes P2KB, Helly Sumarni, Amd.Kep, menyampaikan imbauan kepada seluruh calon jemaah haji agar menjaga pola hidup sehat menjelang keberangkatan.

"Untuk semua calon jemaah haji 2025, istirahatlah yang cukup, minum air putih secukupnya, makan makanan sehat, hindari asap rokok, dan kelola stres. Bagi yang rutin minum obat, patuhi jadwal dan lakukan kontrol kesehatan secara berkala. Tidak lama lagi waktu keberangkatan, mari siapkan kesehatan sebaik mungkin. Salam sehat," ujarnya.

Helly juga berharap seluruh jemaah dapat menjalankan ibadah haji dengan lancar serta kembali ke tanah air dalam kondisi sehat. Ia menambahkan, kegiatan serupa akan dilaksanakan di wilayah Kecamatan Sebatik dengan jumlah peserta sebanyak 50 orang.

Teks/Foto : Putri Sartika Dewi, S.KM (Tim Publikasi DINAS KESEHATAN PENGENDALIAN PENDUDUK & KELUARGA BERENCANA )

Editor : Asa Zumara, SS, M.IKom