Nunukan, SIMP4TIK - Dinas Perikanan Kabupaten Nunukan kembali menggencarkan Kampanye Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (Gemarikan) sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya konsumsi ikan dalam pemenuhan gizi keluarga sekaligus mendukung pencegahan stunting.

Kegiatan edukatif tersebut dilaksanakan di Posyandu Wisata Melon, Perumahan KPN Griya Sejahtera Permai, RT 004, Kelurahan Nunukan Selatan, pada 26 Agustus 2026. Kegiatan diikuti oleh kader posyandu, ibu hamil, serta ibu rumah tangga.

Kegiatan tersebut turut dihadiri TP PKK Kabupaten Nunukan Pokja III beserta anggota, Ketua TP PKK Kecamatan Nunukan Selatan, Lurah Nunukan Selatan beserta Kasi dan staf, Ketua PKK Kelurahan Nunukan Selatan, PPL KB Kelurahan Nunukan Selatan, serta Tim PKM Sedadap.

Dinas Perikanan Kabupaten Nunukan menghadirkan dua narasumber, yakni H. Sirajuddin Saleh, S.Pi., M.A.P. dan Djannati Pannus, S.Pi., M.A.P.

Dalam pemaparannya, H. Sirajuddin Saleh menekankan bahwa ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang penting bagi tubuh dan sesuai dikonsumsi pada berbagai fase kehidupan, mulai dari balita, anak-anak, remaja, dewasa hingga lanjut usia.

Menurutnya, kebutuhan gizi setiap kelompok usia memang berbeda, namun protein tetap menjadi salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh. Pada balita dan anak-anak, protein diperlukan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Pada usia remaja, protein dibutuhkan untuk menunjang pertumbuhan dan aktivitas. Sementara bagi orang dewasa hingga lanjut usia, konsumsi ikan dapat menjadi bagian dari pola makan bergizi seimbang sesuai kebutuhan masing-masing.

Selain protein, ikan juga mengandung berbagai zat gizi seperti asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Karena itu, masyarakat diajak menjadikan ikan sebagai salah satu menu keluarga serta membangun kebiasaan mengonsumsi ikan sejak dini.

H. Sirajuddin Saleh juga mengingatkan bahwa Gemarikan tidak hanya ditujukan bagi anak-anak, tetapi merupakan gerakan untuk seluruh anggota keluarga. Dengan membiasakan konsumsi ikan secara rutin dan menerapkan pola makan yang beragam serta bergizi seimbang, masyarakat diharapkan dapat mendukung terwujudnya keluarga yang sehat.

Sementara itu, Djannati Pannus memberikan edukasi mengenai cara memilih ikan yang segar dan aman untuk dikonsumsi. Edukasi tersebut menjadi bagian penting agar masyarakat mampu mengenali kualitas ikan sebelum membeli maupun mengolahnya menjadi makanan keluarga.

Djannati menjelaskan bahwa ikan segar dapat dikenali dari beberapa ciri fisik. Mata ikan segar umumnya tampak jernih, bening, dan menonjol, bukan keruh atau cekung. Insangnya berwarna merah atau merah muda dan terlihat bersih, sedangkan ikan yang sudah mengalami penurunan kesegaran biasanya menunjukkan perubahan warna dan kondisi insang.

Masyarakat juga dapat memperhatikan permukaan dan tekstur tubuh ikan. Ikan yang masih segar umumnya memiliki kulit yang cerah dan mengilap, sementara dagingnya terasa kenyal dan elastis. Ketika ditekan, daging ikan segar akan kembali ke bentuk semula dan tidak meninggalkan bekas tekanan yang dalam.

Selain itu, aroma juga menjadi salah satu indikator penting. Ikan segar memiliki aroma khas ikan yang masih wajar dan tidak menimbulkan bau busuk atau menyengat. Karena itu, masyarakat diimbau untuk lebih teliti ketika membeli ikan dengan memperhatikan kondisi fisik, tekstur, serta aromanya.

Edukasi tersebut diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan masyarakat dalam memilih bahan pangan berkualitas, sehingga ikan yang dikonsumsi keluarga tidak hanya bergizi, tetapi juga dalam kondisi baik dan aman untuk diolah.

Pelaksanaan Kampanye Gemarikan di lingkungan posyandu dinilai strategis karena dapat menyentuh langsung masyarakat yang memiliki peran penting dalam pemenuhan gizi keluarga, khususnya ibu dan anak.

Dinas Perikanan Kabupaten Nunukan berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya di wilayah Nunukan Selatan, mengenai pentingnya konsumsi ikan sekaligus meningkatkan pengetahuan tentang cara memilih ikan yang segar dan aman.

Dengan meningkatnya kesadaran masyarakat untuk mengonsumsi ikan yang bergizi serta mampu memilih bahan pangan yang berkualitas, diharapkan dapat mendukung terwujudnya generasi Nunukan yang sehat, kuat, aktif, dan cerdas.

Rangkaian kegiatan Kampanye Gemarikan kemudian ditutup dengan pembagian bakso dan lekor kepada para peserta, dilanjutkan dengan sesi foto bersama sebagai bentuk kebersamaan sekaligus dukungan terhadap gerakan Gemarikan di Kabupaten Nunukan.(*)

Teks/Foto : Syamsul Alan (Tim Publikasi DINAS PERIKANAN )

Editor : Hermi Mastura, S,I.Kom