Nunukan, SIMP4TIK – Posyandu Al-Ikhlas yang berada di bawah binaan Puskesmas Nunukan Timur tetap beroperasi sesuai jadwal pada Jumat (20/2/2026), meskipun masa ibadah puasa sedang berlangsung. Kegiatan posyandu siklus hidup yang fokus pada kelompok lansia ini mendapatkan antusiasme tinggi dari masyarakat.

Kegiatan diawali dengan pengecekan kondisi kesehatan para lansia sebelum memulai senam ringan. Petugas promosi kesehatan secara khusus membimbing peserta dalam melakukan gerakan yang disesuaikan dengan kondisi tubuh selama berpuasa. Selain membimbing senam, petugas juga memberikan penjelasan mengenai manfaat setiap gerakan, seperti meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko kekakuan otot selama puasa.

Salah satu Petugas Promosi Kesehatan di Posyandu Al-Ikhlas menyampaikan bahwa pemeriksaan awal penting dilakukan untuk memastikan lansia dalam kondisi aman sebelum beraktivitas. “Kami memastikan tekanan darah dan kondisi umum peserta stabil sebelum senam dimulai, agar kegiatan tetap aman dan bermanfaat,” ujarnya.

Para lansia peserta mengaku merasa terbantu dengan pendampingan tersebut. “Dengan arahan yang jelas dari petugas, kami tidak khawatir melakukan gerakan yang salah dan justru merasa lebih segar setelah senam," ujar ibu Hana salah satu peserta lansia.

Selain senam dan bimbingan kesehatan, posyandu juga menyelenggarakan pemeriksaan kesehatan dasar serta konseling terkait pola makan dan pola istirahat yang baik selama puasa. Edukasi ini bertujuan menjaga kebugaran lansia agar tetap optimal menjalankan ibadah.

Untuk menunjang kenyamanan peserta, Posyandu Al-Ikhlas mempersiapkan fasilitas yang memadai, termasuk tempat duduk yang cukup dan area kegiatan yang tertata rapi. Petugas promosi kesehatan juga aktif memberikan edukasi kepada keluarga lansia mengenai pentingnya dukungan terhadap aktivitas fisik ringan selama puasa.

Dengan komitmen pelayanan yang berkelanjutan, Posyandu Al-Ikhlas bersama Puskesmas Nunukan Timur terus berupaya meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya kelompok lansia, agar tetap sehat dan aktif meski di tengah bulan suci.(*)

Teks/Foto : Putri Sartika Dewi, S.KM (Tim Publikasi DINAS KESEHATAN PENGENDALIAN PENDUDUK & KELUARGA BERENCANA )

Editor : Hermi Mastura, S,I.Kom