Sebatik, SIMP4TIK - Dalam rangka meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan memperkuat budaya hidup sehat di lingkungan kerja, Puskesmas Sei Taiwan melaksanakan kegiatan Senam Bersama, Penyuluhan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dan Keluarga Berencana (KB), serta Cek Kesehatan & Tes Kebugaran yang dipusatkan di halaman Kantor Camat Sebatik, Jumat (5/12/2025).
Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya promotif dan preventif untuk meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus mendeteksi dini potensi masalah kesehatan pada kelompok pekerja dan masyarakat sekitar.
Pelaksanaan kegiatan ini menjadi salah satu bentuk komitmen Puskesmas Sei Taiwan dalam mendorong pola hidup sehat melalui aktivitas fisik, edukasi kesehatan yang komprehensif, serta pemeriksaan kesehatan yang terintegrasi. Melalui kolaborasi lintas sektor, kegiatan ini diharapkan mampu menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, produktif, dan sadar akan pentingnya pencegahan penyakit.
Kegiatan ini dirancang untuk mencapai beberapa tujuan penting, antara lain : Meningkatkan kebugaran jasmani masyarakat dan pegawai, serta memberikan rekomendasi aktivitas fisik yang benar, terukur, dan teratur.
Mengendalikan faktor risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) melalui edukasi GERMAS dan upaya pencegahan berbasis komunitas.
Mengetahui status kesehatan peserta, termasuk tekanan darah, gula darah, berat badan ideal, serta potensi masalah kesehatan lainnya.
Melakukan tes kebugaran untuk mengetahui tingkat kemampuan fisik peserta sebagai dasar pemantauan kesehatan jangka panjang.
Melakukan evaluasi hasil skrining guna memperkuat strategi peningkatan derajat kesehatan di wilayah kerja Puskesmas Sei Taiwan.
Kegiatan dimulai dengan Senam Bersama yang diikuti oleh pegawai kecamatan, Puskesmas Sei Taiwan, KUA Sebatik, RSP Sebatik, Pemerintah Desa se Kecamatan Sebatik, guru sekolah SD/MI YIIPS Padaidi, SMP Negeri 1, As Adiyah Sungai Taiwan dan peserta lainnya. Senam ini tidak hanya berfungsi meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga sebagai bentuk penguatan kebersamaan lintas instansi. Edukasi ini menekankan pentingnya pola hidup sehat, pengendalian faktor risiko PTM, pemilihan makanan bergizi seimbang, aktivitas fisik teratur, serta manfaat program Keluarga Berencana bagi kesehatan dan kesejahteraan keluarga.
Rangkaian kegiatan dilanjutkan dengan Cek Kesehatan dan Tes Kebugaran, meliputi pemeriksaan tekanan darah, indeks massa tubuh (IMT), serta penilaian kebugaran melalui beberapa parameter fisik. Hasil pemeriksaan digunakan sebagai dasar untuk memberikan rekomendasi kesehatan yang lebih personal kepada peserta.
Melalui kegiatan terpadu ini, Puskesmas Sei Taiwan berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan memprioritaskan pencegahan penyakit. Sinergi antara pemerintah kecamatan, tenaga kesehatan, dan seluruh peserta diharapkan mampu menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, aktif, dan produktif.
Kegiatan ini sekaligus menjadi komitmen Puskesmas Sei Taiwan untuk terus memperkuat pelayanan kesehatan promotif dan preventif di wilayah Kecamatan Sebatik, sehingga tercapai masyarakat yang sehat, bugar, dan berdaya saing tinggi.
Sebagai penutup rangkaian kegiatan, seluruh peserta bersama tokoh dan pejabat yang hadir melaksanakan foto bersama sebagai bentuk dokumentasi dan simbol kebersamaan dalam mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Suasana keakraban semakin terasa ketika kegiatan diakhiri dengan menikmati hidangan rebusan, seperti ubi, jagung, dan pisang, yang disajikan sebagai bagian dari edukasi konsumsi makanan sehat.
Penyajian hidangan rebusan ini menjadi contoh nyata penerapan pola makan sederhana namun bergizi, rendah gula, rendah garam, dan rendah lemak. Melalui kegiatan ini, diharapkan peserta tidak hanya memahami teori tentang hidup sehat, tetapi juga mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari melalui kebiasaan makan yang lebih baik dan lebih sehat.(*)
Teks/Foto : Abdul Rahman, S.A.P (Tim Publikasi KECAMATAN SEBATIK )
Editor : Hermi Mastura, S,I.Kom
